Najbrži recept za skidanje masti svih vremena je pred vama! Možete izgubiti preko 15 kilograma za 1 mjesec!

Napitak čiji ćemo vam recept pokazati, pokazao se veoma učinkovitim u gubitku kilograma. Naravno, potrebno je da se krećete i zdravo  hranite. Osim što je dobar za mršavljenje, dobro će djelovati na cjelokupno zdravlje.

 

Sastojci koji ulaze u sastav su veoma zdravi. Tako chia sjemenke povoljno djeluju na zdravlje jer posjeduju dosta omega 3 masnih kiselina, proteina, kalcija i vlakana. Djeluju kao antioksidansi.

Limun sadrži dosta vitamina C, minerala kao što su kalcij, kalij, magnezijum, željezo.

Potrebni sastojci:

  • Limunov sok- 1 Šolja
  • Chia sjemenke-1 kašika
  • 1 kašika meda
  • 1 čaša vode

Priprema:

Potrebno je namakati chia sjemenke u vodu 1 sat.

Zatim stavite u blender i pomiješajte sa ostalim sastojcima.

Konzumirajte ovaj napitak u jutarnjim satima.

Bolje ćete se osjećati, a pomoći će vam i da smanjite nivo šećera i holesterola u krvi.

POPULARNO:  4 URME DNEVNO SU OBAVEZNE: UZIMAJTE IH REDOVNO I BRZO ĆETE PRIMETITI VELIKE PROMENE!

Za više postova o zdravlju i prirodnom gubljenju kilograma ne oklijevajte i posjetite našu web stranicu te podijelite sa vašim prijateljima.

Izvor: megagiga.info