U KOJEM POLOŽAJU TREBA DA SPAVATE: KAKO SE RIJEŠITI BOLOVA U SINUSIMA

Spavanje je ljekovito za naše organe i mentalno zdravlje, ali malo ko zna da određeni položaj u kome spavate može da vam pomogne da se izborite sa infekcijom sinusa.

Ako ste nekad imali infekciju sinusa, znate koliko bolovi u glavi mogu da budu nepodnošljivi i da vas ometaju da obavljate svakodnevne aktivnosti.

Umjesto da bolove samo primirujete lijekovima protiv bolova, probajte da zaspite u položaju koji preporučuju stručnjaci iz Medicinske škola sa Harvarda, piše “Lepa & srećna“…

Glava treba da vam bude uspravna dok spavate kako biste podstakli da se sluz izlije iz sinusa.

Lezite na leđa i uz uzglavlje kreveta namjestite jastuk kako bi vam glava stajala uspravno.

Probajte ovaj trik, a ne sumnjamo da ćete tokom nekoliko prespavanih noći u ovom položaju osjetiti poboljšanje.

Izvor: haber.ba