KORISNO: OVAJ DIO LUKA NIKAD NE BACAJTE, OBRISAĆE SVAKU BORU

Sezona mladog luka je na pragu. Ako imate običaj da bacate zeleni dio, popularne pueruške, razmislite da to više ne radite. One podstiču protivupalna dejstva i veoma su korisne za ljudsko zdravlje.

Štiti srce

Pun je antioksidansa koji štiti ćelije u tijelu od oštećenja izazvanih slobodnim radikalima. Uz to, mladi luk drži pritisak u granicama normale i smanjuje rizik od tromba, prenosi Kurir.
Vid

Sadrži vitamin A koji je važan za proizvodnju proteina u očima, zaslužnog za dobar vid. Ljudi kojima nedostaje ovaj vitamin pate od noćnog sljepila i drugih poremećaja.

Jača kosti
Vitamin C i K kojima mladi luk obiluje, dobri su za zaštitu kostiju. Samo jedan luk sadrži oko 20 posto preporučene doze vitamina K i oko dva posto vitamina C. I jedan i drugi važni su za gustoću i čvrstoću kostiju.

POPULARNO:  KAKO UKLONITI MRLJE OD VOĆA SA ODEĆE NA PRIRODAN NAČIN

Ljepša koža

Vjerovali ili ne pomaže u stvaranju kolagena, koji je važan za lijepu, zdravu i zategnutu kožu. Kolagen je zaslužan za usporavanje nastanka bora na licu.

(Hayat/Foto: Food Store)