MESEČEVO MLEKO: REGULIŠE HORMONE, DIŽE IMUNITET, ZAUVEK LEČI NESANICU

Mesečevo mleko:  Reč je o receptu iz ajurvedske medicine koji se koristi već hiljadama godina u holističkom pristupu lečenju organizma

Foto: Shutterstock

Sećate li se onih večeri kada bi vam mama ili baka spremila čašu toplog mleka pre spavanja uz kašiku meda?

Govorile su nam da ćemo tako lakše zaspati, a čini se da su zaista bile u pravu.

Naime, sada je takozvano mesečevo mleko postalo senzacija na društvenim mrežama!

Ako na Instagramu potražite hešteg #moonmilk, pronaći ćete nekoliko hiljada predivnih fotografija činija i šoljica u kojima se nalazi mleko pastelnih boja.

Fotografije prate i opisi iz kojih je moguće videti koliko su korisnici oduševljeni ovim receptom koji bi trebalo da dovede hormone u ravnotežu i zauvek nas reši nesanice.

O ČEMU SE ZAPRAVO RADI:

Reč je o receptu iz ajurvedske medicine koji se koristi već hiljadama godina u holističkom pristupu lečenju organizma.

Čarobnu mešavinu čini kombinacija toplog kravljeg mleka, meda i cimeta.

POPULARNO:  SVAKO VEČE PRED SPAVANJE UZMITE ČAŠU U RUKU: NAJKRAĆA PRIČA KOJA ĆE POSTATI VAŠ NAJBOLJI RECEPT ZA SAVLADAVANJE STRESA I BRIGA

Kravlje mleko sadrži aminokiseline i triptofan, a ti sastojci dovode naše hormone u ravnotežu.

Med je, pak, izvrstan izvor glukoze i fruktoze, koje su potrebne našem organizmu za vraćanje energije.

Dugoročno bi trebalo da utiču i na poboljšanje imuniteta.

Što se tiče trećeg sastojka koji često nazivaju i začinom života, cimeta, prepun je antioksidanasa i pomoći će izlučivanju neželjenih materija iz tela, a time nam i olakšati spavanje.

Ova kombinacija tokom nekoliko nedelja praktikovanja ispijanja mesečevog mleka navodno dovodi do smanjenja nivoa kortizola, hormona koji se luči u stresnim situacijama i ujedno reguliše spavanje.

Ako ste se pitali kako se dobija mleko pastelnih boja, da bi fotografije na društvenim mrežama izgledale što bolje, korisnici mu dodaju i druge sastojke poput ekstrakta cvekle, maća praha i kurkume.

Svaki od njih ima svoje dobrobiti koje dodatno mogu da zaokruže celu priču i unapredite dobrobiti čaše mesečevog mleka.

Da li ćete probati? Podelite sa nama u komentarima!

Izvor: stil.kurir.rs