MUŽ I ŽENA OTKRILI TAJNU KAKO SU ZAJEDNO SMRŠAVILI 180 KILOGRAMA

Zajedno su smršavili 180 kilograma. Tajna? Nije posrijedi ishrana, već radikalne promjene načina života.smršavili 180 kilograma

– A priča o ljubavi, hrabrosti, snazi karaktera (kao i teretani i aktivnostima na otvorenom) je priča o životu para iz Amerike, Daniju i Leksi Rid iz Indijane – piše NBCNews.

Oni su se vjenčali 2015., a fotografije tokom vjenčanja najbolje pokazuju koliko su gojazan par bili. Danas, Deni je izgubio nešto više od 90, a supruga nešto manje od 90 kilograma.

Izazov su započeli 2016.

– To je bila totalna promjena načina život a – kaže Deni, dok Leksi objašnjava da nije riječ samo o ishrani, već o promjenama u životnom stilu.

Prvo su počeli s testiranjem i završili su s eksperimentom prije dvije godine. Bez obroka od kuće, bez skromnih jela, nikada nisu preskočili obrok, a pili su pića bez sode i alkohola.

POPULARNO:  Svi su odbili momka sa Downovim sindromom – a kad ga je ona pozvala van, dobila je iznenađenje svog života!

Jeli su jela s više proteina i povrća, manje ugljikohidrata, a više kuhanih obroka. Piletina i losos, brokule i krompir. Puno teretane, ali i sporta na otvorenom.

Izvor: avaz.ba