ZA IMUNITET JAK KAO STENA: NAPRAVITE SMUTI KOJI ĆE ČUVATI VAŠE ZDRAVLJE TOKOM ZIME! (RECEPT)

Dan započnite smutijem bez dodatnih zaslađivača, koji miriše na zimu.

Jesen i zima je period kada posebno treba obratiti pažnju na imunitet i ojačati ga  vitaminima

Ovaj recept smutija obezbediće vašem organizmu svu potrebnu dnevnu dozu voća, malo badema i đumbira koji je poznat po svojim lekovitim svojstvima.

Zaštitiće vas od prehlada, ali i dodati ugodno ljutkastu notu smutiju.

SASTOJCI:

180 ml grčkog jogurta

180 ml bademovog mleka

1 manja jabuka

1 manja banana

5 badema

¼ kašike cimeta

¼ kašike mlevenog đumbira

PRIPREMA:

Izblendajte sve sastojke u glatku smesu.

Po želji ubacite i nekoliko kockica leda i dobro ga rashladite.

Izvor: stil

POPULARNO:  NEMOJTE TROŠITI NOVAC NA LIJEKOVE ZA VISOK KRVNI PRITISAK I HOLESTEROL. PROBAJTE OVAJ STARI RECEPT I IZNENADIT ĆETE SE!