NAJZDRAVIJE MRŠAVLJENJE: DIJETA S PALENTOM I JOGURTOM

Dijeta u kojoj su glavni akteri jogurt kao mlečne masti i palenta, u poslednje vreme vrlo je popularna.

Jogurt se često koristi u mnogim dijetama, jer on takođe utiče na regulisanje probave i mršavljenja generalno.

Rezultati će biti još bolji i jači kada se kombinuje s palentom.

Za ovakav vid dijete najbolje je koristiti organski kukuruz i domaću palentu mešati s jogurtom koji u sebi sadrži malu količinu masti.

Tanjir palente s jogurtom potrebno je konzumirati dva puta tekom dana, najbolje ujutro i uveče. Uveče je preporučljivo dva do tri sata pre spavanja.

Izvor: cajeviza.com