IZBACITE OTROVE I BOLESTI IZ TELA: UMESTO DORUČKA, 3 DANA PIJTE OVAJ ČUDOTVORNI NAPITAK! (RECEPT)

Pridržavajte se pravila zdravog načina života, te tokom ova tri dana konzumirajte veće količine vode a neka i ručak bude lagan…

Zimi svi opteretimo telo lošom i teškom hranom koja se slabo vari i oduzima nam energiju. Zato je potrebno da se s vremena na vreme detoksikujemo, a naročito ako imate višak kilograma.

Predstavljamo vam 3 recepta za detoks organizma i lepu kožu:

Zeleni napitak

Potrebno je:

1/3 šoljice celera;

1 sveži krastavac;

½ šake svežeg kopra;

½ šake svežeg peršuna;

2 isceđena limuna;

1/2 šoljice soka aloje vere;

Instant detoksikacija

Potrebno je: 

4 lista kelja;

½ šoljice svežeg spanaća;

5 listića mente; 

1/2 svežeg krastavca;

1 šoljica kokosove vode;

1 isceđena limeta;

1 kivi

Superhrana u čaši

Potrebno je: 

1 smrznuta banana:

2 urme;

1 šoljica bademovog mleka;

1 šoljica svežeg spanaća;

1 kašičica spiruline u prahu;

1 kašičica konoplje u prahu.

Priprema sva tri napitka je jednostavna: sastojke stavite u blender i izmiksate.

Tokom jutra pijete ovaj napitak u malim gutljajima. 

Veoma je bitno da se tokom detoksikacije pridržavate pravilnog načina ishrane, te da konzumirate veće količine vode i da vam ručak bude lagan, a da se večera preskoči.

Tokom trodnevnog posta iz tela ćete izbaciti sve štetne materije, a zdravlje će vam se videti na koži, kosi i noktima.

Izvor: stil