SLANA JELA

5 RECEPATA ZA SALATU OD CVEKLE: JAČA TELO, ČISTI KRVNE SUDOVE, DELUJE KAO LAKSATIV, ZATEŽE KOŽU LICA

Podijelite sa prijateljima

5 RECEPATA ZA SALATU OD CVEKLE

5 RECEPATA ZA SALATU OD CVEKLE
5 RECEPATA ZA SALATU OD CVEKLE

Cvekla je zista vredan proizvod. Uostalom, normalizuje rad srca i krvnih sudova, normalizuje metabolizam, stimuliše imuni sistem, eliminiše umor i poboljšava moždanu aktivnost. 

Najveća korist od cvekle je što ona čisti krvne sudove i sprečava trombozu. 

Cvekla je izvor folne kiseline, aminokiselina, joda, kalcijuma, magnezijuma, gvožđa, vitamina A, B1, B2, C, E i drugih korisnih supstanci. 

Cveklu morate kombinovati sa suvim šljivama, suvim kajsijama, suvim grožđem i uopšteno sa sušenim voćem, jer ćete na taj način izvući najbolje i iz cvekle i iz  voća. 

Da biste pokupili sve dobrobiti od cvekle, morate je jesti nedelju dana, svaki dan. Stoga vam i donosimo 5 recepata za salate od cvekle koje mogu da posluže i kao obrok, pogotovo tokom posta.

Ukusna salata od cvekle: za dobro varenje i čiste krvne sudove

Ovo jelo pomaže telu da probavi masnu hranu, a krvne sudove čisti tako što poboljšava cirkulaciju.

Potrebno:

1 sirova cvekla,

1 sirova šargarepa,

3 čena belog luka,

100g oraha,

so i biber,

maslinovo ulje (jabukovo sirće po volji i ukusu).

PRIPREMA:

Cveklu i šargarepu izrendajte, dodajte sitno iseckan beli luk i orahe, pa sve začinite sa uljem i jabukovim sirćetom. Dodajte so i biber.

Salata od cvekle i kupusa: eliminiše toksine iz organizma

Ako muku mučite sa usporenim metabolizmom, ovo je salata za vas.

SASTOJCI:

1 cvekla,

200 grama kupusa,

2 jabuke,

3 kašike maslinovog ulja,

1 kašika limunovog soka.

POPULARNO:  KAČAPURI: GRUZIJSKO TESTO PUNJENO SIROM

Dodajte začine i svež peršun.

Ova salata se popularno zove “metla” i to s razlogom. Savršeno uklanja toksine, zbog čega ćete imati dobro zdravlje.

Leči probleme sa kožom i loš zadah.

Sve sastojke izrendajte pa ih pomešajte sa uljem i sokom od limuna.

Dodajte so i biber i svež peršun.

Salata od cvekle i jabuke: odlična za kasnu večeru

Ova mešavina voća i povrća ima savršen ukus. Blagotvorno deluje na kožu, obnavlja zdravlje. 

Potrebno je: 

1 cvekla,

2 jabuke,

3 kašike soka od limuna,

1 kašika meda.

PRIPREMA:

Cveklu i jabuku oljuštite i isecite na kocke.

Dodajte limunov sok i kašiku meda. Sve izmešajte i uživajte u laganoj večeri.

Salata od cvekle i sira: gurmanski doživljaj koji se ne zaboravlja…

Potrebno je:

1 cvekla,

150 grama parmezana,

2 šargarepe,

3 čena belog luka,

50 ml pavlake,

so i biber.

PRIPREMA:

Cveklu i šargarepu očistite pa izrendajte i dodajte sitno iseckan beli luk.

Sve prelijte sa pavlakom i parmezanom, dodajte začine i promešajte. Uživajte u savršenoj salati.

Salata od cvekle i jogurta: za savršenu lepotu

Ovo jelo obnavlja i čisti kožu lica. Redovnom upotrebom koža postaje elastična, zdravija i svežija. 

Potrebno je:

1 cvekla,

150 ml jogurta,

150 g suvih šljiva,

150 g oraha,

1 kašičica meda.

Cveklu očistite i izrendajte, a suvo voće i orahe iseckajte na sitne parčiće.

Zatim sve izmešajte i dodajte jogurt i med. 

Da biste ojačali i očistili telo, nisu vam potrebni skupi preparati. Dovoljna je samo jedna cvekla! 

Izvor:Stil.kurir.rs