SAVJETI

ČUDO OD NAPITKA: OD OVOG MLEKA KILOGRAMI SE SAMI TOPE!

Podijelite sa prijateljima

Ovaj napitak pospešuje metabolizam, jača telo i daje energiju…

Seme lana je bogato kalijumom, vlaknima i omega 3 masnim kiselinama. Zbog svoje strukture, ovo seme će vas zasititi a da pri tome nećete dobiti ni gram sala.

Napravite ukusno mleko od semena lana koje je izvor zdravlja!

Sastojci: 

1/4 šolje semena lana;

6 čaša vode;

5 urmi bez koščica;  

cimet

Priprema:

U blenderu izmešajte seme lana i vodu, a zatim procedite tečnost kroz gazu.

Filtrirano mleko vratite u blender pa mu dodajte seckane urme i cimet. 

Ovakvo mleko je izuzetno ukusno i može da se pije kao sok ili da se dodaje u puding ili neku jutarnju kašu.

Stil.kurir.rs

POPULARNO:  KAD RODITELJI OSTARE: EVO KAKO DA BRINETE O NJIMA, A DA NIKOME NE BUDE TEŠKO!