Foto: Shutterstock
Napravite zdrav, probiotički napitak sa jabukovim sirćetom, koji će stvoriti zdrave bakterije u crevima, smanjiti nivo holesterola, regulisati nivo insulina, pomoći u uklanjanju viška kilograma, očistiti jetru, poboljšati imunitet, poboljšati probavu i napuniti vas energijom
Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!Jabukovo sirće je rezultat prirodne fermentacije zrelih jabuka. Njegova korisna svojstva su neverovatna! Pravo je bogatstvo za naše zdravlje:
– Kalijum jača srčani mišić, normalizuje krvni pritisak. Ima blagi diuretski efekat i stoga ima dekongestivni efekat;
– Pektin (vlakna rastvorljiva u vodi) pomažu izlučivanju holesterola iz organizma;
– Vlakna smanjuju glukozu u krvi;
– Ubrzava metabolizam, a to doprinosi bržoj eliminaciji štetnih materija iz organizma;
– Minerali magnezijuma i kalcijuma jačaju koštano tkivo, sprečavaju osteoporozu.
– Gvožđe sprečava pojavu anemije (smanjena količina hemoglobina u krvi);
– Enzimi pomažu da se poboljša varenje;
– Beta – karoten sadrži antioksidanse;
– Ima antibakterijska svojstva, usporava rast patogenih bakterija u crevima i ubija štetne mikroorganizme,
– Elementi u tragovima, vitamini i aminokiseline pomažu jačanju imunološkog sistema, smanjuje hronični umor.
Sve ove pozitivne osobine jabukovog sirćeta možete da osetite samo ako pravilno koristite ovaj napitak. Jabukovo sirće se koristi jedino u razređenom obliku.
Probiotski napitak:
4 kriške đumbira;
3 čaše vode;
2 kašike jabukovog sirćeta;
Sok od pola limuna;
1 kašika meda ili javorovog sirupa (za one osetljive na med).
PRIPREMA:
Stavite đumbir u malu posudu, pa prelijte čašom vode. Stavite na ringlu i zagrejte do ključanja.
U staklenu posudu sipajte tu vodu iz đumbira, još dve čaše čiste vode, jabukovo sirće, sok od pola limuna i med.
Promešajte i čuvajte u frižideru.
Ispijte ovu mešavinu u toku dana. Sa ovim detoks pićem očistićete jetru i napuniti baterije za ceo dan!