HLEB BEZ BRAŠNA I KVASCA: 1 KRIŠKA ĆE VAS DRŽATI SITIM 6 SATI!

Ovo je hleb za one koji ne jedu pšenično brašno, ali i za one koji žele da se hrane zdravo…

Metabolizam, ali i zdravlje creva zavisi isključivo od hrane koju jedemo. Za one koji ne podnose gluten, predlažemo hleb bez brašna i kvasca. Ovaj hleb obiluje vlaknima, proteinima i zdravim mastima. Jednostavno se sprema, a idealn se kombinuje uz bilo koje jelo.

Jedna šnita ovog hleba može da vam obezbedi energiju dovoljnu za 6 radnih sati.

Sastojci:

3 šolje oraha,

grubo seckanih;

pola šolje lešnika;

2 šolje sirovog badema;

2 šolje mešanog semena (suncokret, bundeva, lan);

5 jaja;

1/3 šolje maslinovog ulja, 

1 kašičica morske soli.

PRIPREMA:

U jednoj činiji pomešajte orahe, lešnike, badem i semena.

U drugoj činiji pomešajte jaja, maslinovo ulje i so. Zatim sjedinite sadržaj ove dve činije.

Zagrejte rernu na 160 stepeni Celzijusa i pecite hleb oko sat vremena. 

Kada se hleb ispeče, izvadite ga iz rerne, ostavite ga da se ohladi u plehu a zatim secite na kriške. 

POPULARNO:  TROUGLIĆI SA SIROM OD GOTOVIH KORA: UKUSAN SLANI ZALOGAJ

Kriške držite u frižideru dok ne pojedete sve.

Stil.kurir.rs