SPREMITE POSNI KOLAČ STAR 6.000 GODINA ZA 5 MINUTA: OD SAMO 2 SASTOJKA DOBIĆETE NAJZDRAVIJU POSLASTICU KOJA ČINI ČUDA VAŠEM TELU

U staroj Grčkoj i na Bliskom istoku se pre oko 6.000 godina jela specijalna poslastica napravljena od samo dva sastojka – meda i susama.

Sem što je ukusan, ovoj kolač je i mnogo zdrav i lekovit.

U starim zapisima spominje se kao namirnica koju su ratnici uzimali kako bi im dao snagu pre odlaska u borbu.

Potrebno vam je:

* 300 grama paste od čistog mlevenog susama (zove se tahini);
* 300 grama meda.

Priprema: 

Dobro promešajte i napravite kuglice ili pločice. Stavite ih malo u frižider da se stegnu – i to je to.

Savet: 

Tahini možete napraviti i sami. Trebaju vam oljuštene, sirove semenke susama, malo susamovog ulja, ali može i maslinovo ili sunocokretovo (dve kašičice ulja idu na pola do jedne šoljice semenki).

Pre nego što ih sameljete u blenderu, semenke malo prepržite na tiganju dok ne dobiju zlatnu boju.

POPULARNO:  FIZIJATAR DOKTOR BUBNOVSKI: EVO KAKO DA SE REŠITE STARAČKE GRBE ZA MESEC DANA

Pazite da vam susam ne zagori, jer će postati gorak. Ubacite ih u blender, dodajte ulje i blendujte dok ne dobijete glatku, gustu smesu.

Prepun je niza vitamina i minerala

* Sadrži antioksidanse

* Reguliše masnoće u krvi

* Daje enrgiju za teške fizičke poslove

* Umanjuje osećaj depresije

* Popravlja raspoloženje

* Snižava nivo stresa.

Izvor: Kurir.rs/Stil/Foto Profimedia