Ovo voće se može konzumirati tijekom cijele godine, a raste kao mahuna.
Može se jesti u mnogim oblicima kao što su kuhana, pirjana, pržena ili konzervirana. Bamija se također zove piškota.
Ona sadrži 7,6 grama ugljikohidrata, 80 mikrograma folne kiseline, 2 grama proteina, 3 grama prehrambenih vlakana, 21 mg vitamina C i 60 miligrama magnezija i jako malo kalorija.
Blagotvorni učinci
– Smanjuje apsorpciju glukoze iz hrane
– Sprječava bubrežni kamenaca– Kontrolira dijabetes
– Smanjuje kolesterol
– Poboljšava čvrstoću imuniteta
– Olakšava astme
Recept:
Stavite ga u čašu i prelijte mlakom vodom i pustiti ga preko noći. Konzumirati ga pola sata prije doručka.
Ovaj recept će kontrolirati razinu šećera u krvi i poboljšati vam cjelokupno zdravlje.
Izvor: narodnamedicina.info
Related posts:
LENJA CREVA, SALO OKO STRUKA: NAPITAK KOJI MOMENTALNO IZBACUJE NEČISTOĆE IZ TELA!
NEMAČKI NARODNI LEK STAR PREKO HILJADU GODINA: ČISTI KRVNE SUDOVE, SMANJUJE RIZIK OD SRČANOG UDARA, JAČA IMUNI SISTEM
LJEKOVITA BILJKA KOJA TJERA KOMARCE IZ DVORIŠTA I POBOLJŠAVA OKUS JELA
OVO RETKO KO ZNA: ZAPALITE LOVOROV LIST I SAČEKAJTE NEKOLIKO SEKUNDI, EFEKAT ĆE VAS ODUŠEVITI