Skip to content

NAPITAK OD TREŠANJA ZA BORBU PROTIV REUME, VIŠKA KILOGRAMA I RAZNIH UPALA

    Podijelite sa prijateljima

    Trešnje po mišljenju mnogih imaju mesto pri vrhu spiska najukusnijeg voća.

    One nam pomažu u uklanjanju masnih naslaga sa stomaka, a njihova kalorijska vrednost je niska pa tako u 100g trešanja ima samo 60-tak kalorija.

    Stručnjaci su utvrdili kako trešnje deluju i antiupalno. Nakon napornog treninga njima ćete ublažiti upalu mišića, a korisne su i za ublažavanja bolova i otoka koji se javljaju kod artritisa i drugih reumatskih bolesti.

    Sezonu trešanja iskoristite za pravljenje ukusnog napitka na bazi trešanja koji će oterati glad i višak kilograma te se boriti protiv upalnih procesa u telu.

    SASTOJCI ZA NAPITAK S TREŠNJAMA:

    -100g trešanja
    -1 šaka spanaća
    -1 banana
    -3 dcl kozjeg mleka ili kozjeg jogurta
    -sok od pola limuna

    PRIPREMA NAPITKA S TREŠNJAMA:

    Trešnje operite, prepolovite i izvadite iz njih koštice. Operite spanać i isecite ga na sitnije komade.

    POPULARNO:  SJAJNI PARADAJZ: LEČI CELO TELO I OBOGAĆUJE SVAKO JELO

    Ogulite bananu i takođe je isecite na kolutove. Iscedite sok od pola limuna.

    Sve sastojke uključujući i mleko (ili jogurt) ubacite u blender ili aparat za pravljenje smutija i dobro umutite.

    Napitak popijte dok je svež.

    Izvor: Zadovoljna.hr