SOK OD CVEKLE, ŠARGAREPE I POMORANDŽE: ČISTI JETRU, SNIŽAVA PRITISAK, LEČI ANEMIJU

Ovaj sok se izuzetno lako priprema, a predstavlja pravi eliksir za telo

Najbolji i najzdraviji je domaći sok koji ste sami napravili. Osim osvežavajućeg napitka, dobićete i zdrav eliksir koji će preporoditi vaše telo.

Jedan od takvih napitaka je i ovaj o kojem vam danas pišemo. Sok od šargarepe, cvekle i pomorandže je iznenađujuće ukusan i sladak. 

Blagotvorna svojstva soka do cvekle, šargarepe i pomorandže:

  • Snižava krvni pritisak
  • Čisti jetru
  • Leči anemiju
  • Povećava izdržljivost i smanjuje bol u mišićima. 

Izvor je kalijuma, magnezijuma, gvožđa, vitamina A, B6, C, antioksidanata i rastvorljivih vlakana.

Narandže su bogate vitaminom C, a odličan su izvor kalcijuma, bakra, kalijuma i vitamina B6.

Šargarepa smanjuje rizik od srčanih bolesti i moždanog udara, a sadrži vitamine A, K, kalijum i bakar.

Cvekla je poznat čistač jetre. Osim toga ona je namirnica br1 koja leči anemiju.

Potrebno vam je: 

1 cvekla (oljuštena);

500 šargarepe;

1 kg pomorandži

Priprema:

Sve sastojke očistite od ljuske i stavite u sokovnik. 

Dobijeni sok konzumirajte tokom dana.

Izvor: Stil