Skip to content

UKUSNE I LAGANE PILEĆE ROLNICE: SAVRŠEN SPOJ PROTEINA I VITAMINA

    Podijelite sa prijateljima

    Ovaj recept je jednostavan, brzo se priprema i ima ukus kao iz restorana!

    Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!

    Predstavljamo vam recept za ukusne pileće rolnice, pogodne i za početnike. Priprema je jednostavna, a rolnice možete poslužiti uz prilog ili salatu po izboru.

    SASTOJCI:

    Dva pileća filea

    Sušeni paradajz

    100 grama spanaća

    100 grama fete

    Tucana paprika

    So, biber

    Maslinovo ulje

    PRIPREMA:

    Zagrejte rernu na 200 stepeni, tiganj sa maslinovim uljem stavite na srednje jaku vatru. Pileći file izlupajte, tako da dobijete tanke, ravnomerne komade mesa.

    Operite i dobro ocedite spanać. Na piletinu stavite usitnjenu fetu, listove spanaća, i po dva komada paradajza sušenog na suncu. 

    Zamotajte rolnice, po potrebi ih probodite čačkalicom da se ne bi razmotavale. Začinite solju i biberom, i pospite sa malo tucane paprike.

    Stranu na kojoj je spoj spustite na vruće ulje, i propržite ih sa svake strane po dva minuta.

    Zatim prebacite u manji pleh i pecite još 15 minuta u zagrejanoj rerni. Poslužite uz prilog po izboru ili svežu salatu.

    Izvor: Stil