ZA VITKO TELO: PROTEINSKA SALATA SA LEBLEBIJAMA I KUKURUZOM SPREMNA ZA 5 MINUTA

Sjajan izbor za one koji žele telo da dovedu do top forme

Ova salata je odlična za one dane kada nemate puno vremena, jer će vam za njenu pripremu biti potrebno svega 5 minuta. Vrlo je zdrava, bogata proteinima, koji su neophodni za pravilan razvoj mišića i jako ukusna.

Sastojci:

1 šolja leblebija

1/2 šolje kinoe 

1/2 šolje kuvanog kukuruza

1/2 šolje kuvanog graška

3 kašike maslinovog ulja

par listova nane

1 paradajz

so i biber

malo sušenog timijana

malo limunovog soka

Priprema: 

Priprema je vrlo jednostavna. Sve što trebate da uradite je da sve sastojke stavite u činiju, pomešate ih i vaš obrok je spreman.

Prijatno!

(stil.kurir.rs)


POPULARNO:  BOLOVI U LEĐIMA: 3 VJEŽBE ISTEZANJA KOJE RJEŠAVAJU PROBLEM