OMLET SA TIKVICAMA I BEJBI SPANAĆEM: DORUČAK NAKON KOGA ĆETE POLETETI

Ovaj ukusan omlet daće vam gomilu energijie – proteina, vitamina i minerala za zdrav početak dana, a ukus ćete prosto obožavati!

Potrebni sastojci za dve osobe:

· Tikvica – jedna srednja

· Šolja bejbi spanaća

· Jaja – 4 komada

· Morska so

· Maslinovo ulje

· Parmezan

PRIPREMA:

Izrendajte tikvice u veliku činiju, posolite ih i ostavite da odstoje nekoliko minuta.

Iscedite tikvice od viška vode rukama i stavite ih u drugu činiju, dodajte jaja i sve lepo promešajte.

Zagrejte ulje u tiganju i izručite smesu, kojoj potom dodajte bejbi spanać i promešajte, dok se jaja još nisu stegla u tiganju.

Kada je omlet skoro gotov, pospite ga parmezanom, kako bi se rastopio.

Prijatno!

Stil.kurir.rs