NI JEDAN LEK MU NIJE RAVAN: OVAJ NAPITAK STABILIZUJE ŠEĆER, ČUVA ZDRAVLJE SRCE I JAČA IMUNITET

NI JEDAN LEK MU NIJE RAVAN

NI JEDAN LEK MU NIJE RAVAN
NI JEDAN LEK MU NIJE RAVAN

Aloja veru su sa razlogom Egipćani nazivali biljkom besmrtnosti. Zbog visokog sadržaja vitamina i minerala ona povoljno utiče na rad celog organizma. Ona je vrlo laka za održavanje, pa je tako svako od nas može uzgajati u svojoj kući.

Zahvaljujući brojnim lekovitim svojstvima, ova biljka je važna u farmaceutskoj i kozmetičkoj industriji.

Brojna istraživanja su pokazala i da konzumiranje soka od aloe vere ima značajan učinak na stanje organizma. 

Značajno pomaže u kontroli šećera u krvi. Osim toga, doprinosi jačanju otpornosti i imuniteta organizma, a deluje i kao prirodno sredstvo za negu kože.

Aloja vera sok sadrži preko 200 hranjivih sastojaka i bogat je vitaminima i mineralima. Kalcijum, bakar i natrijum, magnezijum, kalijum i cink, vitamin C, B i E kao i folna kiselina, sve se to nalazi u samo jednom listu ove biljke.

Jedna čaša soka od aloe vere sadrži 9 grama vitamina C, a dobro je poznato da je on veoma bitan za opšte zdravlje organizma, zdravu funkciju imuniteta i sintezu kolagena.

Evo zašto je dobro konzumirati ovaj napitak: 

  • Rešava probavne probleme poput opstipacije
  • Održava organizam hidriranim
  • Reguliše koncentraciju šećera u krvi
  • Deluje protuupalno
  • Deluje povoljno na zdravlje kože
  • Jača imunitet
  • Leči akne i ekceme
  • Poboljšava zdravlje desni
  • Pospešuje rast belih krvnih zrnaca i zdravih ćelija kod osoba obolelih od raka
  • Jača srce i poboljšava krv
  • Poboljšava zdravlje urinarnog trakta
  • Smanjuje upalu izazvanu artritisom

Priprema soka: 

Aloje vera sok je vrlo jednostavan za pripremu. Recept je sledeći:

Jedan list aloe vere isecite i operite. Nakon toga list prerežite na pola kako biste kašikom mogli izvadite gel iz unutrašnjosti lista.

Kada izdvojite gel, stavite ga u blender i dobro izmešajte. Dve kafene kašike gela stavite u jednu čašu vode.

Ostatak gela iz blendera možete staviti u činiju i čuvati u frižideru najviše nedelju dana.

Preporučuje se konzumacija soka u jutarnjim satima ili 2 do 3 sata pre odlaska na spavanje. Takođe se može piti 20 do 30 minuta pre jela kako bi organizam mogao da iskoristi sve vitamine i minerale pre konzumiranja hrane. 

Napomena: Pre upotrebe ovo g soka, najbolje bi bilo da se konsultujete sa lekarom.

Izvor: stil