NISKOKALORIČNA MUSAKA: ZA ONE KOJI VOLE ZDRAVU I UKUSNU HRANU

NISKOKALORIČNA MUSAKA

NISKOKALORIČNA MUSAKA
NISKOKALORIČNA MUSAKA

Ukoliko pazite da ne dobijete višak kilograma, za ručak pripremite ovo

Potrebno je: 

1 patlidžan;

500 gr mesa (po želji);

1 luk;

maslinovo ulje;

so i biber;

1 kk origana;

1 kk dimljene paprike;

2 čena belog luka;

200 ml paradajz soka;

250 ml neutralna pavlake;

60 ml kisele pavlake;

150 gr kačkavalja;

50 gr kačkavalja.

PRIPREMA:

Isecite na kockice patlidžan i luk, propržite, pa dodajte origano,

mlevenu papriku, meso, dodajte beli luk i paradajz sok.

Pržite 10 minuta.

Napravite sos. Dodajte slatku pavlaku, krem sir ili kiselu pavlaku i rendani kačkavalj. Istopite sve sastojke, stavite u posudu za pečenje red mesa

pa sosa preko, na kraju rendani kačkavalj.

Zapecite na 180 c – 25 minuta.

Izvor: stil

POPULARNO:  SLANO PREDJELO OD HELJDINIH KORA SA BLITVOM ILI SPANAĆEM: PITA SOFIJE LOREN