LJEKOVITO BILJE SAVJETI

CHILI PAPRIČICE: LJUDI TEK SHVATAJU KOLIKO JE OVO DOBRO ZA ZDRAVLJE!

Podijelite sa prijateljima

CHILI PAPRIČICE

CHILI PAPRIČICE
CHILI PAPRIČICE

Preliminarna istraživanja pokazuju da jedenje crvenih ljutih čili papričica može smanjiti rizik od dobivanja kardiovaskularnih bolesti i kancera, što je među vodećim uzrocima smrti u svijetu.

Ovo se nastavlja na ranija istraživanje koja su upućivala na to da čili papričice imaju različite zdravstvene koristi i praktično produžavaju život onima koji ih jedu, piše MedicineNet.

– Mislim da bi za mnogo ljudi ova informacija mogla biti vrlo prijatno iznenađenje – izjavila je Penny Kris-Etherton, profesor nutricionizma na Univerzitetu Pennsylvania State u College Parku, koja je radila reviziju otkrića.

Za ovo istraživanje, na Klinici Cleveland u Ohiu (SAD) pratili su zdravstvene i prehrambene navike više od 570.000 ljudi u četiri velike studije provedene u Sjedinjenim Državama, Italiji, Kini i Iranu.

Zanimalo ih je šta će se događati sa zdravljem sa onim ljudima koji jedu čili papričice, u odnosu na one koji ih rijetko ili nikada ne konzumiraju.

Pokazalo se da oni koji jedu čili papričice imaju navodno 26% manje smrti od problema povezanih s radom kardiovaskularnog sistema, 23% manje smrti od raka te za četvrtinu manje smrtnih ishoda od ostalih bolesti – naravno kad je riječ o periodu na koji se odnosilo istraživanje!

Ono što je posebno uočljivo je da – bez obzira na različite kulturne i prehrambene navike u zemljama gdje se provodilo istraživanje – rezultati su manje-više svuda bili isti.

Dr. Bo Xu, kardiolog, navodi da otkrića upućuju na zdravstvene koristi od konzumiranja čili papričica.

Ali, u čemu je njihova «magija»?

Istraživači ukazuju na komponentu pod nazivom kapsaicin – koji je zaslužan za ljutinu papričica, a možda je tu i odgovor na zdravstvene koristi od njihovog konzumiranja.

Prevod i adaptacija: DozaZdravlja.com/A.N.