OVO JE NAJZDRAVIJA VEČERA NA SVETU: UKUSNA, BRZO SE SPREMA I IMA MALO KALORIJA

OVO JE NAJZDRAVIJA VEČERA NA SVETU

OVO JE NAJZDRAVIJA VEČERA NA SVETU
OVO JE NAJZDRAVIJA VEČERA NA SVETU

Ako tražite nešto ukusno i niskokalorično za večeru, ovo je odličan predlog

Testenina sa piletinom i povrćem je bogata vitaminima, mineralima i proteinima, pa je odlična za one koji vode računa o liniji.

Savet je da umesto obične testenine koristite onu integralnu. Još jedan plus je što je ova večera gotova za svega 20 minuta.

SASTOJCI:

500 g pilećih prsa

500 g testenine

1 tikvica

1 praziluk

1 glavica crnog luka

2-3 šargarepe

200 g šampinjona

So

Biber

Kašika ulja

Soja sos

PRIPREMA: 

Obarite testeninu, a povrće i belo meso propržite na ulju. Posolite i dodajte malo bibera ako želite. 

Kada je povrće i meso spremno, pomešajte sve sa testeninom.

S obzirom da se radi o “lajt” varijanti večere, sos će u ovom slučaju biri soja sos kojim ćete preliti testeninu za bolji ukus.

POPULARNO:  POSNI KROMPIR SA POVRĆEM FANTASTIČAN RECEPT

Prijatno!

Izvor: Stil