SOK OD CVEKLE ZA IMUNITET I ANEMIJU

SOK OD CVEKLE ZA IMUNITET I ANEMIJU

SOK OD CVEKLE ZA IMUNITET I ANEMIJU
SOK OD CVEKLE ZA IMUNITET I ANEMIJU

Zdrav sok bez kuvanja od cvekle, jabuke, šargarepe, limuna, meda i đimbira. Recept naših baka. Samo sam ja ubacila đumbir. Umesto meda može i šećer umesto limuna, limuntus.

SASTOJCI:

– 4 veća limuna (ako neamju puno soka u sebi onda stavite 6 limuna)

– 3 – 4 velike jabuke

– 1 kg. cvekle

– 1 kg. šargarepe

– malo đumbira (po ukusu)

– 1 tegla meda (700 gr) ali može se zasladiti po ukusu

– 2 litre vode

PRIPREMA:

Jabuke i povrće ogulite i izrendajte, rukama izgnječite pa nalijte vodu.

Prekrijte i ostavite da stoji 10 – 24 sata na hladnom mestu ili u frižideru.

Uz pomoć gaze ili pamućne pelene iscedite sok.

Dodajte med, isceđen limun, đumbir.

Dobro promešajte i sipajte u flaše.

Popijte u roku od sedam dana jer ne bi trebalo da stoji dugo zbog kvariljvosti.

Ovaj napitak treba svaki dan piti, ja praktikujem čašu svako jutro.

Već posle prve ture osećaćete se bolje, zdravije, puni energije i volje.

Prijatno i u zdravlje!

Izvor: Serpica.net