Skip to content

DETOKSIKUJTE ORGANIZAM, ZAŠTITITE SE OD VIRUSA: 6 RAZLOGA ZBOG KOJIH TREBA UVRSTITI PROKELJ U ZIMSKU ISHRANU!

    Podijelite sa prijateljima

    PROKELJ

    PROKELJ
    PROKELJ

    Izvor vitamina K i antioksidansa

    Bogat antioksidantima

    Studije su pokazale da su ćelije dobrovoljaca koji su jeli porciju prokelja dnevno bile 30% otpornije na negativne uticaje okoline.

    Izvor vitamina K

    Samo 100 grama prokelja sadrži 137% dnevne doze vitamina K, a upravo je ovaj neobičan element važan u metabolizmu kostiju i njihovom jačanju, a odgovoran je i za zgrušavanje krvi.

    Skladište vitamina C

    Prokelj je izvrsna zamena za pomorandžu zimi: mnogostruko je bogatiji vitaminima od ostalih sorti kupusa.

    Vitamin C igra posebno važnu ulogu u njegovom sastavu, što nam pomaže u borbi protiv prehlade u hladnoj sezoni.

    Protivupalno sredstvo

    Prokelj pomaže u smanjenju markera upale u krvi u slučajevima hroničnih i sezonskih oboljenja, pa je posebno važno da tokom zime bude redovan deo vaše ishrane.

    Prirodni detoks

    Komponente prokelja deluju kao prirodni detoks: uklanjaju toksine iz tela bolje od bilo kojih lekova. Sumpor u sastavu reguliše aktivnost bakterija Helicobacter pilori, pomažući u zaštiti stomačnog zida od agresivnih efekata.

    POPULARNO:  RUSKI LEKARI SE KUNU U OVAJ NAPITAK: PRAVI SE OD BOROVIH IGLICA I REGULIŠE KRVNI PRITISAK

    Reguliše nivo šećera

    Zahvaljujući antioksidantima i vlaknima, prokelj ima pozitivan efekat na održavanje zdravog nivoa šećera u krvi i takođe inhibira skokove insulina, dok alfa lipoična kiselina pomaže u održavanju pravilne proizvodnje ovog

    hormona.

    Izvor: Stil

    Tags: