SLANA JELA

NAJBOLJA DETOKS ČORBA: DANAS SAMO LAGANA JELA

Podijelite sa prijateljima

NAJBOLJA DETOKS ČORBA

NAJBOLJA DETOKS ČORBA
NAJBOLJA DETOKS ČORBA

Sastojci:

1 glavica crnog luka;

1 šargarepa;

1 krompir;

500 ml paradajz soka;

500 ml vode;

malo soli i bibera,

peršun.

PRIPREMA:

U šerpu stavite malo ulja, zatim iseckajte šargarepu i luk pa prodinstajte.

Dodajte krompir i vodu, pa začine i kuvajte. Nakon 15 minuta sve sameljite sa štapnim mikserom, dodajte paradajz sok i svež peršun i kuvajte još desetak minuta.

NAPOMENA: 

Paradajz u svom sastavu broji dosta likopena, koji inače spada u jedan od najjačih i najefikasnijih antioksidanta. 

Posebna pažnja kada je čovekovo zdravlje u pitanju, posvećuje se kuvanom paradajzu i soku napravljenom od njega. 

Takođe ovo poznato voće bogato je vitaminima B, C i E, a takođe se može pohvaliti sa velikom količinom gvožđa, bakra, mangana i mnogo kalijuma.

Izvor: stil

POPULARNO:  PUNJENE PAPRIKE SA GOVEĐIM MESOM I PEČURKAMA: OVAKO NAPRAVLJENE JAČAJU IMUNITET