ČAJ OD KURKUME: SPREČAVA UPALE, INFEKCIJE, LEČI AKNE I DEPRESIJU

ČAJ OD KURKUME

ČAJ OD KURKUME
ČAJ OD KURKUME

Kurkuma se smatra jednom od najblagotvornijih namirnica iz prirode, a dolazi iz tropske Južne Azije i pripada grupi đumbirovki. Smatra se eliksirom, ima antioksidansno dejstvo i brojne zdravstvene pogodnosti.

Blagodeti kurkume

Ona ne samo da pospešuje raspoloženje, već se koristi u medicini za sprečavanje upala, gljivičnih infekcija i ima antimikotičko dejstvo. Zovu je “žuto zlato” zbog brojnih prednosti koje ima.

Ona može da pospeši rad mozga, sprečava zgrušavanje krvi i leči depresiju. Mnogi lekari smatraju da pomaže i kod hipertenzije, impotencije, leči akne, smanjuje rizik od moždanog udara, kao i rizik od raka bubrega.

Kako se koristi?

Kurkuma je pre svega začin, koji se najčešće dodaje raznim jelima radi lepšeg ukusa.

Postoje brojni sosevi koji se prirpemaju uz meso, kao i razne smese, a čaj od kurkume je jedan od najtraženijih.

Pored toga može se dodavati raznim smutijima, u supu, kajganu, a može se posuti i preko grilovanog povrća.

Kako se pravi čaj od kurkume i zašto je popularan?

Poznato je da kurkuma ima protivupalna dejstva, pa je čaj od ove namirnice pogodan kao lek za bolove u grlu.

Lekari smatraju da ovaj napitak može na najbrži način da oporavi upalne procese i da je fantastičan kao zamena antibioticima.

Čaj se pripema tako što u prokuvalu vodu dodate 2 kašike kurkume, a zatim ostavite 10 minuta da se prohladi. Procedite ga i dodajte med ili limun po želji.

Izvor: Lepaisrećna