HOLESTEROL I TRIGLICERIDI NESTAJU SA OVA 2 NAPITKA

HOLESTEROL I TRIGLICERIDI NESTAJU. Pre nego što počnete da koristite bilo koje lekove protiv povišenog holesterola u krvi, pokušajte da problem rešite ili umanjite promenom ishrane.

Travari preporučuju ova dva napitka i garantuju da će redovna upotreba smanjiti vrednosti masnoće u krvi.

Limun i peršun

SASTOJCI:

1,5 l vode

3 vezice peršuna srednje veličine

1 kg limuna

malo sode bikarbone

HOLESTEROL I TRIGLICERIDI NESTAJU PRIPREMA:

Operite limun i ostavite ga u toploj vodi sa sodom bikarbonom oko pola sata da omekaša. 

Prokuvajte litar i po vode, ostavite da se ohladi pa naseckajte limun i peršun i izmešajte s vodom.

Ostavite u poklopljenom sudu u frižideru 24 sata pa sve izmešajte u mikseru.

Čuvajte na hladnom i konzumirajte oko 100 ml dnevno.

Limun i beli luk 

SASTOJCI:

1 kg limuna

300 g belog luka

1,5 l vode

PRIPREMA:

Iseckajte limun i beli luk, sjedinite i stavite da se kuva sa vodom.

Oko 20 minuta kuvajte na laganoj temperaturi. Prespite u odgovarajuće posude.

Svakog jutra popijte po jednu čašicu i nakon 25 dana napravite nedelju dana pauze.

Izvor: Lepa&Srećna