
HOLESTEROL I TRIGLICERIDI NESTAJU. Pre nego što počnete da koristite bilo koje lekove protiv povišenog holesterola u krvi, pokušajte da problem rešite ili umanjite promenom ishrane.
Travari preporučuju ova dva napitka i garantuju da će redovna upotreba smanjiti vrednosti masnoće u krvi.
Limun i peršun
SASTOJCI:
1,5 l vode
3 vezice peršuna srednje veličine
1 kg limuna
HOLESTEROL I TRIGLICERIDI NESTAJU PRIPREMA:
Operite limun i ostavite ga u toploj vodi sa sodom bikarbonom oko pola sata da omekaša.
Prokuvajte litar i po vode, ostavite da se ohladi pa naseckajte limun i peršun i izmešajte s vodom.
Ostavite u poklopljenom sudu u frižideru 24 sata pa sve izmešajte u mikseru.
Čuvajte na hladnom i konzumirajte oko 100 ml dnevno.
Limun i beli luk
SASTOJCI:
1 kg limuna
300 g belog luka
1,5 l vode
PRIPREMA:
Iseckajte limun i beli luk, sjedinite i stavite da se kuva sa vodom.
Oko 20 minuta kuvajte na laganoj temperaturi. Prespite u odgovarajuće posude.
Svakog jutra popijte po jednu čašicu i nakon 25 dana napravite nedelju dana pauze.
Izvor: Lepa&Srećna