Napitak od lana pomoćiće vam da ubrzate metabolizam i očistite telo do toksina.
Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!Učinkovitost lana na celokupan organizam je već naučno dokazana, a uz ovaj napitak rezultate ćete videti vrlo brzo. Lan je dobar za čišćenje creva i regulisanje probave, što doprinosi otklanjanju nakupljenih toksina iz organizma, što doprinosi ubrzavanju mezabolizma.
Seme lana je bogato proteinima, topljivim vlaknima, mineralima gvožđa i cinka, ali i vitaminima B1, B2, C, E i provitaminom A.
Evo kako da pripremite napitak od lana:
U prodavnicama zdrave hrane kupite 200 -300 grama lanenog semena. Svako veče dve kafene kašičice prelijte sa dva decilitra obične ili prokuvane vode (sobne temperature) i poklopite posudu.
Tako treba da stoji preko noći jer će laneno seme pustiti blagu sluz. Ujutro procedite i popijte tečnost najbolje na prazan želudac.
Kako su bogata uljima i vlaknima, ova semena su i odličan laksativ. Omega 3 masne kiseline, koje se nalaze u lanu, imaju protivupalna delovanja.
Mnoga klinička istraživanja su pokazala da s ovom biljkom možete da pomognete kod problema s visokim holesterolom i nekim srčanim bolestima.
Lan je odličan način da smirite želudac, obnovite sluzokožu i poboljšate svoje zdravstveno stanje. U toj sluzi se nalaze sva njegova lekovita svojstva.
Ona obolelu sluznicu želuca oblažu, štite i ublažavaju upale.
Izvor: Stvarukusa