Važno je znati da, pogotovo ako ste pušač, ali i ako niste, konzumiranjem ovih namirnica ne možete u potpunosti da očistite pluća, ali možete da se barem u određenoj meri oslobodite toksina.
Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!Kukuruz šećerac je namirnica koja sadrži beta-kriptoksantin, za koji se smatra da štiti pluća jer predstavlja snažan antioksidans.
Crni i beli luk takođe su dobri čistači pluća jer sadrže svojstva koja imaju brojna pozitivna dejstva na celokupno zdravlje.Izvor: Shutterstock
Đumbir je još jedna namirnica koja vam može pomoći, jer je on snažno sredstvo za izbacivanje toksina iz pluća. Možete piti čaj od korena đumbira, a možete i komadić đumbira pojesti uz obrok.
Kopriva je takođe dobar saveznik u čišćenju pluća, jer je puna gvožđa, pa je tako vrlo korisna i kao sredstvo za dezinfekciju pluća i borbu protiv infekcija.
Čaj od borovih iglica tradicionalno se koristi za ispiranje usta i grla, ali može pomoći i u borbi protiv plućnih tegoba.
Izvor: Lepa&Srećna