SAVJETI

5 NAMIRNICA KOJE ŠTITE PLUĆA: TREBA DA IH UZIMAJU I PUŠAČI I NEPUŠAČI

Podijelite sa prijateljima
5 NAMIRNICA KOJE ŠTITE PLUĆA
5 NAMIRNICA KOJE ŠTITE PLUĆA

Važno je znati da, pogotovo ako ste pušač, ali i ako niste, konzumiranjem ovih namirnica ne možete u potpunosti da očistite pluća, ali možete da se barem u određenoj meri oslobodite toksina.

Kukuruz šećerac je namirnica koja sadrži beta-kriptoksantin, za koji se smatra da štiti pluća jer predstavlja snažan antioksidans.

Crni i beli luk takođe su dobri čistači pluća jer sadrže svojstva koja imaju brojna pozitivna dejstva na celokupno zdravlje.Izvor: Shutterstock

Đumbir je još jedna namirnica koja vam može pomoći, jer je on snažno sredstvo za izbacivanje toksina iz pluća. Možete piti čaj od korena đumbira, a možete i komadić đumbira pojesti uz obrok.

Kopriva je takođe dobar saveznik u čišćenju pluća, jer je puna gvožđa, pa je tako vrlo korisna i kao sredstvo za dezinfekciju pluća i borbu protiv infekcija.

POPULARNO:  PROPOLIS: LEK KOJI UNIŠTAVA SVE ŠTO SMETA ZDRAVOM ORGANIZMU

Čaj od borovih iglica tradicionalno se koristi za ispiranje usta i grla, ali može pomoći i u borbi protiv plućnih tegoba.

Izvor: Lepa&Srećna