TORTE

PROTEINSKE KUGLICE BEZ PEČENJA

Podijelite sa prijateljima
PROTEINSKE KUGLICE
PROTEINSKE KUGLICE

Napravite zdrave proteinske kuglice u kojima možete da uživate bez griže savesti.

Slatkiši ne moraju da znače previše kalorija, a ove proteinske kuglice idealne su za laganu užinu ili kada želite da sebi priušite zdravu poslasticu. Priprema ne oduzima više od 15 minuta, a od ovih sastojaka dobićete oko dvadesetak kuglica.

Možete da ih pripremite i za posluženje kada vam dođju iznenadni gosti.

SASTOJCI:

100 g ovsenih pahuljica

80 g kokosa

80 g mlevenog lana

80 g crne čokolade

130 g kikiriki putera

80 ml meda

PRIPREMA:

U činiji pomešajte pahuljice, kokos i mleveni lan, pa dobro izmešajte.

Dodajte kikiriki puter, med, narendanu čokoladu i sjedinite sve sastojke, tako da dobijete kompaktnu smesu.

Ukoliko je potrebno dodajte još meda da se bolje povežu.

Pokvasite ruke, pa kašikom vadite malo smese i oblikujte loptice između dlanova.

POPULARNO:  KOLAČ SA KAFOM KOJI SE TOPI U USTIMA

Ređajte ih na tacnu, a ne morate da čekate da se ohlade ili stegnu, odmah su spremne za jelo.

Ukoliko ih niste sve pojeli odjednom stavite ih u činiju sa poklopcem i držite u frižideru. 

Izvor: Stvarukusa