SLANA JELA

OVAKO ITALIJANI SPREMAJU NAJZDRAVIJU VEČERU NA SVETU

Podijelite sa prijateljima

Palenta je jedna od najzdravijih obroka koju možete da pripremite u roku od 5 minuta, a na vama je koji prilog ćete uz nju jesti

Italijani spremaju najukusniju palentu i najčešće je koriste kao osnovu uz koju jedu grilovano povrće ili neko bareno meso. Na vama je da napravite izbor:

SASTOJCI:

250 g palente

1 l vode

1/2 kašičice soli

PRIPREMA:

Sipajte vodu u šerpu i posolite. Kada se dobro zagreje (ali ne sme da ključa), dodajte palentu.

Mešajte sve vreme dok dodajete i nakon toga kako bi lepo sjedinili sastojke.

Kada smesa postane gusta i voda ispari, spremna je.

Sipajte smesu u nauljeni kalup za hleb, pa pokrijte providnom folijom i sačekajte da se ohladi na sobnoj temepraturi.

Zatim je prebacite u frižider i ostavite da se dobro stegne. Isecite po želji, pa pržite u dobro zagrejanom ulju.

POPULARNO:  RIZI BIZI - ČUVENO ITALIJANSKO JELO OD GRAŠKA I PIRINČA

Ovako spremljenu palentu možete da koristite kao večeru, a uz nju možete poslužiti po želji ili kefir i sir ili grilovano povrće.

Na taj način ćete dobiti niskokalorični obrok koji će vas brzo zasititi.

Izvor: Stil