Da li ste znali da sok od cvekle može zaštiti i popraviti imunitet efikasnije od svih suplemenata, hrane i čajeva zajedno?
Verovali ili ne, ali sok od cvekle poslednjih godina postao je omiljeni prirodni lek za imunitet širom sveta.
Činjenica da je ova korenasta biljka izuzetno zdrava i veoma bogata kalcijumom, gvožđem i vitaminom A, čine cveklu najboljim prirodnim sredstvom za bolje zdravlje.
Cvekla postaje sve popularnija i u ishrani, pa se tako dodaje u mnoga jela.
Kuvanje cvekle jeste jednostavno, ali postoji jedan trik koji će je učiniti ukusnijom i koji će joj pojačati boju.
Često se dešava da je ljudi peku u rerni kako bi zadražala sve svoje vitamine, ali ako dodate sirće u vodu u kojoj se kuva, dobićete isti efekat.
Sirće je dobro poznati “fiksator boja” koji se često koristi u kuvanju.
Dodavanje malo tečnosti u šerpu pomoći će očuvanju sjaja cvekle i poboljšanju njenog ukusa, a takođe će sačuvati sve vitamine.
Obratite pažnju da ga pravilno unesete. Čeka se 10 minuta pre kraja kuvanja, a zatim se sipaju 2 kašike.
Izvor: Stvarukusa