Prirodna pasta od kurkume i đumbira je odlična za rešavanje upalnih procesa.
Italijanske bake su ovom prirodnom pastom rešavale upale u organizmu.
Veoma je efikasna, a pravi se od kurkume, za koju se zna da ima protiv upalna dejstva, kao i od đumbira, za koji se zna da može smanjiti proizvodnju leukotriena koji podstiču upalu zglobova.
Ova dva sastojka su osnovna, a dodavanjem bibera samo podstičete apsorpciju kukurmina u kurkumi, kao i kokosovim uljem koje će pomoći da osetite sve blagodeti ovog lekovitog začina.
Med se koristi kao antioksidativno i antibakterijsko sredstvo.
SASTOJCI:
4 kašike kurkume
1 kašika đumbira
malo bibera
1 kašika meda
1 kašika kokosovog ulja
10 kašika vode
PRIPREMA:
U posudi pomešajte kurkumu, mleveni đumbir, biber, med, kokosovo ulje i vodu.
Dobro sjedinite smesu, pa sipajte u sterilisanu teglu.
Pije se tako što jednu kašičicu paste pomešate sa mlekom.
Možete da čuvate u frižideru mesec dana.
Izvor: Stvarukusa