KOLAČI

BRZ I ZDRAV PROTEINSKI ČIZKEJK KOLAČ: ZA SVE ONE KOJI TRENIRAJU I VODE RAČUNA O SVOM IZGLEDU

Podijelite sa prijateljima

Ljudi na društvenim mrežama su poludeli za ovom ukusnom i zdravom poslasticom.

Za sve one koji paze na zdravlje donosimo recept za proteinski čizkejk:

SASTOJCI:

250 g nemasnog sitnog sira

180 g proteinskog pudinga

3 šake malina

malo mleka

20 komada keksa (bilo kog)

Kašika meda

PRIPREMA:

U činiji pomešajte sir sa kašikom meda.

U drugi tanjir naspite malo mleka kako bi mogli da potapate keks.

Pripremite pleh u koji će te ređati keks, za prvi sloj poređajte dest komada keksa, preko toga ide sloj sira sa medom.

Maline izgnječite viljuškom i dodajte kao naredni sloj a preko njih proteinski puding.

Na kraju dodajte još jedan red keksa i kolač je gotov.

Ostavite par sati u frižideru da se stegne i spreman je za jelo!

Izvor: Stil

POPULARNO:  PASTELNE PALAČINKE SA BELIM FILOM: PRAVO REMEK