Za snikers bajadere vam ne treba puno vremena, a želite neku preukusnu zdravu poslasticu.
Ako ste na režimu ishrane, ali ipak vam se jede nešto slatko, slobodno napravite snikers bajadere. Zdravi sastojci, malo vremena i preuskuna poslastica je spremna.
Nećete ni primetiti da nema šećera, jer ga urme i kokosovo ulje dostojno menjaju.
Ako ne želite da kupujete kikiriki puter koji je obično skup, napravite kod kuće lako i jeftino.
SASTOJCI:
250 g urmi
150 g bademovog brašna
3 kašike kokosovog ulja
2 kašike kikiriki putera
105 ml biljnog mleka
pečeni slani kikiriki
90 g čokolade
PRIPREMA:
Prelijte urme kipućom vodom, a brašno, kokosovo ulje (2 kašike) i kikiriki puter pomešajte dok ne dobijete smesu nalik testu.
Urme očistite i stavite u blender sa mlekom (60 ml) i kokosovim uljem (1 kašika). Sve izmiksajte.
Testo sipajte u kalup, pa preko sipajte i fil od urmu. Pospite kikirikijem.
Čokoladu istopite sa mlekom (45 ml) i prelijte preko kikirikija. Stavite u frižider na 3-4 sata.
Izvor: Stvarukusa