Kolač sa ovsenim pahuljicama i bananom postaje sve popularniji. Na društvenim mrežama sve popularniji postaju recepti za kolače sa bananom i ovsenim pahuljicama.
Pored toga što se brzo spremaju i fantastičnog su ukusa, ova poslatica je i zdrava.
Možete da je jedete kada ste na nekom režimu ili vodite račina o zdravlju.
Ako je i vas zaludeo ovaj kolač u nastavku teksta pročitajte 3 najbolja recepta.
Izaberite po želji i počastite se slatkim doručkom ili se zasladite posle ručka.
PRVI KOLAČ
SASTOJCI:
1/2 banane
1 jaje
40 g ovesinih pahljica
prstohvat soli
60 ml sojinog mleka
PRIPREMA:
U blender stavite bananu, jaje, ovsene pahuljice, mleko i prstohvat soli.
Zatim blendirajte nekih 30 sekundi.
Sipajte u posudu u kojoj ćete peći, pa ukrasite čokoladnim mrvicama.
Pecite u zagrejanoj rerni na 180°C oko 20 minuta.
Prijatno!
DRUGI KOLAČ
SASTOJCI:
45 ml grčkog jogurta
50 g ovsenih pahuljica
1 kašičica zaslađivača po želji
1/2 kašike kokosa
1/2 kašičice praška za pecivo
90 ml mleka
Za glazuru:
80 ml jogurta
2 kašičice slatkog kakaoa
PRIPREMA:
U posudi pomešajte jogurt, ovesene pahuljice koje ste prethodno izblendirali, zaslađivać, kokos, prašak za pecivo i mleko.
Dobro sjedinite, pa sipajte u blago nauljenu posudu i pecite u zagrejanoj rerni na 180°C oko 20-25 minuta.
Pomešajte jogurt i kakao, pa sipajte preko kolača i pospite kokosom.
TREĆI KOLAČ
SASTOJCI:
4 manje banane
2 jajeta
1 kašika puter od kikirikija
1 šolja ovsenih pahuljica
2 kašičice praška za pecivo
1 kašičica cimeta
prstohvat soli
čokoladne mrvice
bademi
PRIPREMA:
Ispasirajte banane, pa dodajte jaja.
Sjedinite, a onda dodajte puter od kikirikija, ovesene pahuljice koje ste prethodno izblendirali, prašak za pecivo, cimet i so.
Lepo promešajte, pa sipajte u posudu za pečenje.
Pospite čokoladne mrvice i seckani badem.
Pecite u zagrejanoj rerni na 180°C oko 35 minuta.
Izvor: StvarUkusa