Tokom zime, omiljeni napitak mnogih ljudi ječaj od nane, zbog lepog ukusa, prijatnog mirisa, ali i brojnih lekovitih svojstava.
Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!Ipak, sezona cvetanja nane je leto, a mi vam predstavljamo savršen način da uživate u ovoj moćnoj biljki i tokom leta – pripremite osvežavajući sok od nane i limuna.
Zdravstvene koristi soka od nane:
– Ojačava imunitet i sprečava razvoj bakterija i virusa
– Opušta nerve i ceo organizam
– Garantuje miran i dobar san, sprečava noćno znojenje
– Pomaže kod problema sa želucem (neutrališe bol i kiselinu)
– Ublažava simptome prehlade i alergija
– Eliminiše loš zadah (generalno se preporučuje osobama koje pate od paradontoze i imaju loš kvalitet zuba)
Poboljšava cirkulaciju
– Ublažava simptome menstruacije i menopauze
– Ubrzava metabolizam i proces mršavljenja
– Obezbeđuje redovno pražnjenje creva
Treba li vam još neki razlog da napravite ovaj ukusan, zdravi napitak?
Sastojci:
2 l vode,
200 g šećera,
10 vrhova sveže nane,
sok od 1 limuna.
PRIPREMA:
Vodu i šećer prokuvati, pa kad se ohladi dodati nanu.
Ostaviti da odstoji 24 sata, pa nakon toga procediti i dodati limunov sok. Pije se ohlađen, kad god osetite žeđ.
Napravite sok od nane, koji će vas okrepiti, utoliti žeđ tokom vrućina, ali i popraviti zdravlje!
Izvor: Stil.kurir.rs