Hrana i piće koje unosimo u organizam, igraju veliku ulogu u očuvanju zdravlja mozga, tvrde neurolozi
Kada je u pitanju poboljšanje zdravlja mozga, većina ljudi prvo pomisli na određene aktivnosti koje efikasno stimulišu um.
Međutim, neurolozi tvrde da ishrana, odnosno hrana i piće koje unosimo u organizam, takođe igra veliku ulogu u očuvanju zdravlja mozga.
Kako objašnjavaju za HuffPost, iako je povremeno uživanje u određenim namirnicama koje nisu dobre za mozak generalno u redu, postoje i one namirnice koje neurolozi izbegavaju i nikada ne konzumiraju upravo zbog njihovog lošeg uticaja na zdravlje mozga.
Ovo su sledeće namirnice:
proteinski prah
gazirana pića
margarin
pivo
kafa bez kofeina
prženu hranu.
Izvor: Alo