Sok od cvekle, šargarepe i nara obezbediće vašem organizmu potrebne vitamine i minerale.
Ceđeni sok prava je vitamniska bomba.
Cvekla sadrži skoro sve mineralne – magnezijum, gvožđe. kalcijum, kalijum, jod, fosfor i mnoge druge.
Šargarepa je poznata po tome što obiluje vitaminom A, ali i vitaminima C, B1, B2, B3, B6, B9, K.
Nar takođe sadrži visok udeo vitamina, minerala i vlakana.
U sok od cvekle, šargarepe i nara dodaje se i isceđen limun.
Idealan napitak koji će vašem organizmu obezbediti korisne elemente.
SASTOJCI:
2 šargarepe
1 očišćen nar
1 cvekla
1/2 šolje vode
sok od 1 isceđenog limuna
PRIPREMA:
Cveklu očistite, operite i isecite. Šargarepu ogulite i isecite.
Ubacite ih u blender zajedno sa jednim očišćenim narom.
Prelijte cveklu, šargarepu i nar vodom i isceđenim limunovim sokom. Izblendirajte sve, pa procedite sok.
Preporučujemo i sok od nara.
Izvor: StvarUkusa
