Skip to content

SPREMILA SAM HLEB BEZ BRAŠNA I KVASCA

    Podijelite sa prijateljima

    Za one koji žele zdravo da se hrane donosmo recept za hleb bez brašna i kvasca, a koji je zasitan i tako ukusan

    Najzdravija hrana se sprema na najlakši mogući način.

    Sve što treba da uradite je da umesite hleb bez brašna i kvasca koji će vas držati sitim i tokom 6 sati.

    Osim toga, budite sigurni da ste dovoljnu količinu omega 3 masnih kiselina uneli sa konzumiranjem ovog hleba.

    Evo šta sadrži taj hleb:

    3 šolje grubo seckanih oraha

    pola šolje lešnika

    2 šolje sirovog badema

    2 šolje mešavine semena (suncokret, bundeva, lan)

    5 jaja

    1/3 šolje maslinovog ulja

    1 ravna kašičica morske soli

    PRIPREMA:

    U jednoj činiji pomešajte orahe, lešnike, badem i semena.

    U drugoj činiji pomešajte jaja, maslinovo ulje i so.

    Zatim sjedinite sadržaj ove dve činije.

    Zagrejte rernu na 160 stepeni Celzijusa i pecite hleb oko sat vremena.

    POPULARNO:  ŠTAPIĆI SA SIROM: NIKAD JEDNOSTAVNIJA PRIPREMA

    Kada se hleb ispeče, izvadite ga iz rerne, ostavite ga da se ohladi u plehu a zatim secite na kriške.

    Kriške držite u frižideru dok ne pojedete sve.

    Izvor: Stil