Čaj od lovora je vrlo aromatičan i specifičnog ukusa, a vrlo je blagotvoran za digestivni trakt i što je najvažnije, smanjuje nadutost.
Čaj od lovora je vrlo blagotvoran za varenje i smanjuje nadutost, što znači nakon bogatih prazničnih trpeza i obilnih obroka.
Vrlo jednostavno se pravi, potrebni su vam samo listovi svežeg ili sušenog lovorovoglista. Vrlo koristan je i čaj od đumbira te možete njega da naprvite ukoliko više prija taj ukus.
Čaj od lovorovog lista podrazumeva manju količinu sušenog lovora, jer je intenzivniji od svežeg lovora.
Pročitajte kako se pravi i isprobajte!
Sastojci:
- 2 suva ili 4 sveža lovorova lista
- 1 šolja vode
- Med (opciono)
Recept za čaj od lovora:
Korak 1
Pripremite listove lovora i prokuvajte ih u vodi:
Možete koristiti sušene ili sveže listove lovora. Izmrvite listove pre nego što ih dodate u vodu, da biste ublažili njihov ukus.
Ako koristite sveže lovorove listove, koristite ih dva puta više od osušenih.
U maloj džezvi ostavite da provri 250 ml vode. Dodajte lovorov list.
Koristite otprilike dva lovorova lista po 125 ml vode. Dodajte lovorov list u kipuću vodu i ostavite da odstoji najmanje 5 minuta.
Ovo omogućava da se ukusi i arome lovorovog lista prenesu u vodu. Pokrijte lonac da zadržite eterična ulja.
Korak 2
Procedite čaj i dodajte med:
Nakon natapanja lovora, sklonite lonac sa vatre i procedite čaj da uklonite lovorov list.
Za ovaj korak možete koristiti sitno sito ili cediljku za čaj. Vrući čaj od lovorovog lista sipajte u šolje.
Možete i da dodate zaslađivače poput meda, šećera ili stevije, po ukusu. Neki ljudi takođe vole da cede svež limun, za dodatni ukus.
Uživajte u čaju od lovora!