Evo kako da napravite čaj od listova maline, koji je posebno dobar za žene.
Čaj od lista maline je poznat još od davnina i žene su ga koristile kako bi ublažile tegobe.
List maline bogat je magnezijumom, kalijumom, manganom, selenom, kalcijumom, fosforom, cinkom, a naročito gvožđem. Koristan je za kožu, jača imunitet i daje energiju.
Ovaj čaj se zove i ženski čaj, zbog svojih dejstava prema hormonima i zbog toga što pomaže u simptomima menopauze.
Velike količine vitamina C, A, E i B ga svrstavaju u najzdravije biljke i pun pogodak za jačanje organizma, a priprema je veoma jednostavna.
SASTOJCI:
2 šolje listova maline
pola šolje korpive
pola šolje nane
PRIPREMA:
Izmešajte sve biljke i držite ih u staklenoj posudi poklopljene, na hladnom i mračnom mestu.
Uzmite jednu ili dve kafene kašičice ove mešavine i prelijte je ključalom vodom.
Poklopite i ostavite da odstoji oko 5 minuta, dobrp procedite lišće i po želji dodajte med i limun i pijte dok je još vruće.
Preporučuje se da pijete 2-3 puta dnevno po jednu šolju.
Izvor: Stvarukusa