Na stvaranje dijabetesa tipa 2 značajno utiče način života.
Iako rizik od razvoja dijabetesa može da se smanji kroz izbor načina života, Svetska zdravstvena organizacija (SZO) izveštava da je broj ljudi sa ovim stanjem širom sveta porastao sa 108 miliona koliko je bilo u 1980. godine, na neverovatnih 442 miliona u 2014. godini.
Dijabetes se prema izveštajima približava proporcijama epidemije na globalnom nivou uz napomenu da se najdramatičniji porast dijabetesa tipa 2 dogodio u populacijama u kojima je došlo do brzih i velikih promena u načinu života, što pokazuje koliko važnu ulogu igraju faktori životnog stila.
Zdrava ishrana i fizička aktivnost su neizostavni ukoliko želimo da sačuvamo zdravlje, ali neke navike koje ga ugrožavaju mogu vas iznenaditi.
Dijabetes je hronično stanje koje narušava sposobnost tela da koristi glukozu, što dovodi do fluktuacija nivoa šećera u krvi.
– Tačan uzrok dijabetesa tipa 1 nije poznat, iako genetika, faktori životne sredine, pa čak i određene vrste virusa mogu izazvati bolest – tvrde stručnjaci klinike Majo i ističu da otprilike 95 posto ljudi ima dijabetes tipa 2.
Kada jedete velike količine fruktoze, možete takođe povećavati rizik od dijabetesa tipa 2. Mnoga istraživanja, poput studije iz 2013. i 2009. godine, otkrilo je da konzumiranje zaslađenih fruktozom napitaka (poput sode) može smanjiti osetljivost na insulin, što je faktor rizika za razvoj dijabetesa tipa 2.
Dijabetes je važno otkriti na vreme kako bi što ranije započeli sa terapijom. Zato je od ključne važnosti obratiti pažnju na simptome koji ukazuju da se u organizmu “nešto dešava”.
– Predijabetes je ozbiljno zdravstveno stanje gde je nivo šećera u krvi viši od normalnog, ali još uvek nije dovoljno visok da bi se dijagnostikovao kao dijabetes tipa 2 – objašnjavaju oni.
– Predijabetes vas dovodi u povećan rizik od razvoja dijabetesa tipa 2, srčanih bolesti i moždanog udara – tvrde lekari i ističu da su uzroci predijabetesa različiti, a uključuju genetiku, prekomernu težinu, fizičku neaktivnost, nezdravu ishranu.
Izvor: NajZena