KOLAČI

SIROVI KOLAČ OD BADEMA I JAGODA: BEZ PEČENJA ILI KUVANJA

Podijelite sa prijateljima

Oni koji paze na zdravlje, rado će se zasladiti ovim sirovim kolačem

SASTOJCI

1 šolja (250 ml) bademovog brašna

pola šolje kokosovog proteina

3 kašike meda

1 kašika kokosovog ulja

10 urmi

voda

150 gr jagoda

sok od pola limuna

1/3 šolje oraha

1/3 šolje kokosovog brašna

1 kašika kokosovog ulja

kašika limunovog soka

PRIPREMA:

Napravite donju koru. Stavite u bleneder bademovo brašno, kokosov protein, med, kokosovo ulje. Izblendujte i utisnite u pleh. Stavite u frižider.

Za fil, u blender stavite jagode ili maline, urme koje su predhodno potopljene u vodi 10-15 minuta, sok od pola limuna. Izblendujte, i stavite preko donje kore.

Mrvičastu smesu koja će ići preko, napravite tako što ćete izblendirati kokosov protein, orahe i kašiku limunovog soka.

Pospite preko fila, stavite u zamrzivac na dva sata da se stegne.

POPULARNO:  SLADOLED OD ZOVE JE NAJLEPŠI NA SVETU

Izvor: Igythecook