SAVJETI

SPREČITE PREHLADU OVIM NAPITIKOM KOJI JAČA IMUNITET: JEDNOM ČAŠOM REŠITE PROBLEME

Podijelite sa prijateljima

Smuti od banane i spanaća je jedini koji telu može momentalno obezbediti dnevnu dozu svih nutrijenata.

ombinacijom svežeg voća i zelenog lisnatog povrća možete dobiti hranljiv i osvežavajući napitak.

Obezbeđivanje potrebne količine vitamina i minerala moguće je na sasvim brz i ukusan način.

Zeleni smoothie se jednostavno priprema. Redovnim konzumiranjem ojačaćete vaš imunitet i spremno dočekati sezonu gripa i prehlada.

Smuti od spanaća i banane se preporučuje kao zdrav doručak ili popodnevna užina.

SASTOJCI:

1 banana

pola avokada

šaka baby spanaća

whey protein sa ukusom vanile (opciono)

kašičica mača praška (opciono)

1 veća čaša mleka (ovseno, bademovo..)

PRIPREMA:

Sve sastojke ubacite u blender i mutite dok ne dobijete ujednačenu smesu.

Pijte ujutru umesto doručka.

Izvor: stvarukusa

POPULARNO:  CEJLONSKI CIMET DRAGOCENIJI OD ZLATA: UBRZAVA METABOLIZAM, TOPI KILOGRAME I LEČI DIJABETES