Često su se javljale zablude kada se govorilo o veganskoj ishrani i postavljalo se pitanje šta su zapravo vegetarijanci, a šta vegani, sada već uveliko znamo da vegeterijanci ne jedu meso, ribu, ili živinu, a vegani, pored toga što su vegetarijanci, ne koriste druge proizvode životinjskog porekla. Iako ovo ishrana ima svojih prednosti, ipak, treba da budemo svesni i njenih mana.
Nedavno je blogerka Kasumi Kris iz Holandije, koja je bila veganka četiri godine, pokazala na koji način joj se izmenilo lice, nakon samo tri nedelje kada je počela da jede meso.
Kris je u jednom trenutku odlučila da pređe na vegansku ishranu zbog zdravlja i tvrdi da joj je to donelo brojne prednosti kao što su smanjenje akni, dobila je više energije i slično.
Međutim, posle dve godine veganstva koža joj se promenila, ponovo je dobila akne, a lice joj je bilo isušeno i iritirano.
Left: Vegan for 4 years
Right: 3 weeks into eating animal foods. Skin improving, less puffy face.When you deprive yourself of micronutrients, your body screams out in pain in the form of inflammation, depression and skin issues
Red meat can reverse these issues@kasumikriss pic.twitter.com/fG5T26YfcJ
— Carnivore Aurelius ©🥩 ☀️🦙 (@AlpacaAurelius) March 10, 2019
Primetila je velika oštećenja na noktima i kosi, a zbog stresa koje je njeno telo trpelo, izgubila je menstruaciju četiri meseca.
Kada je prvi put odlučila da prekrši veganski režim pojela je jedno kuvano jaje, a nakon toga u naredna tri dana, raspoloženje počelo dratsično da joj se popravlja, prenosi BrightSide.
Nakon toga, Kris je rešila da prekine sa veganskim režimom ishrane.
“Ponekad se osećam čudno, ali mislim da je to prava odluka”, podelila je ona svoje iskustvo tada sa brojnim pratiocima.
Vidljive promene nakon tri nedelje
“Koža mi izgleda bolje, lice mi nije naduto i, najvažnije, ne osećam se više beživotno.”
A promena je i više nego primetna, na fotografiji sa leve strane pokazuje kako je izgledala dok je četiri godine bila veganka i jela samo voće i povrće, dok je na fotografiji sa desne Kris u periodu kada je počela da jede meso.
Naravno da treba da budemo svesni činjenice da svako telo reaguje drugačije, ali i toga da ne treba da forsiramo i prisiljavamo sebe na nešto, jer telo trpi, a ako je vašem telu potrebno nešto više ili drugačije od uobičajnog režima ishrane, možda bi trebalo da ga poslušate.
Jer, pravi način ishrane je onaj koji prija vašem organizmu i zbog kojeg vaše telo ne trpi ništa.
Izvor: zene.blic.rs