Napitak za mršavljenje od jabuka i kefira pomoćiće vam da za nedelju dana skinete čak 5 kilograma, ubrzaće metabolizam, a što je najbolje od svega potpuno je prirodan.
Ukoliko se borite sa viškom kilograma, naročito u predelu stomaka, onda je ovaj recept idealan za vas.
Napitak od kefira i jabuka pravi se za nekoliko minuta, a sjajan je za eliminisanje toksina i regulaciju telesne težine.
Jedna od najčešće spominjanih prednosti kefira jeste da poboljšava varenje.
Naime, kefir pomaže da se uspostavi balans u crevima, koji može da bude veoma narušen zbog različitih stvari, a upravo to usporava metabolizam i dovodi do nagomilavanja viška kilograma.
S druge strane jabuke su bogate vlaknima koji će vas držati sitima, a poznate su kao idealan čistač creva.
Pijte ovaj napitak svako jutro na prazan stomak nedelju dana i skinite čak 5 kilograma.
SASTOJCI:
240 ml kefira
3 jabuke srednje veličine
malo cimeta (opciono)
PRIPREMA:
Jabuke oljuštite, očistite od koštica, pa ih nasecite na kocke.
Ubacite ih u blender, sipajte kefir, pa sve izmiksajte na najjačoj brzini tako da dobijete kompaktnu smesu.
Po želji dodajte malo cimeta, ako želite da poboljšate ukus.
Sipajte ga u visoke čaše ili šolje i odmah popijte, najbolje na prazan stomak.
Izvor: Stvarukusa