Isprobajte recept za zdrav kolač sa jabukama koji sadrži minimum kalorija.
Ukoliko tragate za zdravom, ali ukusnom poslasticom ovo je recept za vas. Napravite kolač sa jabukama bez brašna i ulja, sa minimum šećera.
Ako je jabuka slatka, može se i bez zaslađivača. Čia semenke daju originalnu teksturu ovoj poslastici.
SASTOJCI:
150 g svežeg sira
2 jajeta
2 supene kašike čia semenki
1 jabuka
zaslađivač po izboru
PRIPREMA:
U secka stavite sitan sir, šećer ili med ukoliko jabuka nije slatka i jaja.
Mutite da dobijete kompaktnu smesu.
Prebacite potom smesu u činiju i dodajte čia semenke i rendanu jabuku.
Dobro promešajte. Prebacite smesu u silikonski uži kalup.
Pecite na 180°C 35-40 minuta.
Izvor: StvarUkusa